- Швидка самодопомога. Стабілізація емоційного стану
- Важливі навички під час стресу (з ілюстраціями)
- Пост із мініпрактиками для самодопомоги у негативних станах
- Пост про опанування жаху після обстрілу
- Що робити при панічній атаці. Поради МОЗ та UNICEF
- Пост про те, як відновлювати сили та залишатися стабільними.
- Пост про синдром “Провини вцілілого”
- Пост про “Нервове переїдання” (або Як залишити в спокої ні в чому не винний холодильник?)
- Пост із порадами для батьків та гарячими лініями від Всеукраїнського громадського Центру “Волонтер”
- Ще один пост із порадами для батьків
- Пост із порадами для врегулювання емоційного і психологічного стану
- Пост про те, як правильно підтримувати одне одного
- Пост від психологині “Чи нормально ненавидіти росіян?”
- Стаття про те, як як говорити з тими, хто на війні
- Психологічна підтримка - телеграм-канал
- Інформативна підтримка - centr.sens. Тут ви знайдете корисні пости про те, як зберегти спокій, ознайомитесь з різними корисними психологічними техніками
- 💡Telegram Education Diary (ТЕД)) - На період війни канал відходить від формату блогу про саморозвиток. Тепер публікуватиму тут статті/гайди/лайфхаки про психологію під час війни.
- Психологічна допомога | УКУ - телеграм та інстаграм
- Якщо ти без зброї в руках - поради психолога